please Wait...


 
Veresegyház

Novák Éva

 

Body & Soul avagy...
Torna testnek és léleknek

Szeretném újra jól érezni magam a bőrömben...szeretném visszakapni   a régi kondimat...szeretnék kikapcsolni a mindennapok monotonitásából... szeretném, ha ez az 1 óra rólam szólna!
Ha Neked is van hasonló vágyad, akkor érdemes lehet benézned hozzánk a kedden 9-kor kezdődő Body&Soul órára.

Testnek...mert
koordinációt és keringési állóképességet fejlesztő zsírégető jellegű - ugrálás nélkül

Léleknek...mert
testtudatot, testtartást fejlesztő alakformálás és regenerációt segítő nyújtás

Időpont:
keddenként 9 - 10
Kezdés: 2017.11.21.

Elöljáróban egy klasszikusnak mondható tornára számíthatsz, hogy mindkettőnknek legyen alkalma felmérni, milyen jellegű mozgásra is van igénye és lehetősége, majd ennek megfelelően alakítsuk az együtt töltött órák anyagát.
A bemelegítést követi egy zsírégető jellegű, állásban végzett, szusszal bírható bő negyedóra, majd az óra nagyjából ugyanennyi, zömében talajon végzett tónizáló résszel folytatódik, amit egy 10 perces jógaelemekkel tarkított nyújtással kerekítünk le.

Amit nyújtani tudok: 
Biztonság - a szónak abban az értelmében, hogy TFTK-n és Fitness Company-nál végzett okleveles aerobik szakedző és step aerobik edző vagyok
Tapasztalat - sosem számoltam, de több, mint 10 évet töltöttem fitness aerobik tréningek tartásával
Lelkesedés - már kezdő aerobik edzőként is szerelmem volt a mozgás... azóta elmúltam negyven éves, szültem egy kislányt és megtapasztalva, hogy milyen, amikor hosszú időre száműznöm kell a tornát az életemből, csak még biztosabb vagyok a dolgomban.
Kérdés és/vagy jelentkezés esetén hívj bátran az alábbi mobilszámon!
Novák Évi
+36 30 9863-878

TFTK aerobik szakedző,
Fittnes Company step aerobik edző
Az iPhone-omról küldve

 


Body & Soul avagy...Torna testnek és léleknek

Szeretném újra jól érezni magam a bőrömben...szeretném visszakapni a régi kondimat...szeretnék kikapcsolni a mindennapok monotonitásából... szeretném, ha ez az 1 óra rólam szólna!

Ha Neked is van hasonló vágyad, akkor érdemes lehet benézned hozzánk a kedden 9-kor kezdődő Body&Soul órára. Testnek...mert koordinációt és keringési állóképességet fejlesztő zsírégető jellegű - ugrálás nélkül, Léleknek...mert testtudatot, testtartást fejlesztő alakformálás és regenerációt segítő nyújtás

Időpont:keddenként 9 - 10

Elöljáróban egy klasszikusnak mondható tornára számíthatsz, hogy mindkettőnknek legyen alkalma felmérni, milyen jellegű mozgásra is van igénye és lehetősége, majd ennek megfelelően alakítsuk az együtt töltött órák anyagát. A bemelegítést követi egy zsírégető jellegű, állásban végzett, szusszal bírható bő negyedóra, majd az óra nagyjából ugyanennyi, zömében talajon végzett tonizáló résszel folytatódik, amit egy 10 perces jógaelemekkel tarkított nyújtással kerekítünk le.

Amit nyújtani tudok: 

Biztonság - a szónak abban az értelmében, hogy TFTK-n és Fitness Company-nál végzett okleveles aerobik szakedző és step aerobik edző vagyok

Tapasztalat - sosem számoltam, de több, mint 10 évet töltöttem fitness aerobik tréningek tartásával

Lelkesedés - már kezdő aerobik edzőként is szerelmem volt a mozgás... azóta elmúltam negyven éves, szültem egy kislányt és megtapasztalva, hogy milyen, amikor hosszú időre száműznöm kell a tornát az életemből, csak még biztosabb vagyok a dolgomban.

Kérdés és/vagy jelentkezés esetén hívj bátran az alábbi mobilszámon!

Novák Évi +36 30 9863-878 TFTK aerobik szakedző, Fittnes Company step aerobik edző

Veresegyház,
Ond Vezér u. 9.

Tel.: 28-631-630
Mobil: 20-9848-931

E-mail: info@splashfitness.hu

Fitness edzések

Copyright © Splash Fitness - minden jog fenntartva! Design & fejlesztő: Arteries Stúdió