please Wait...


 
Veresegyház

Pintér Katalin

 

Pintér Katalin
Nagy örömömre szolgál, hogy 2018 szeptemberétől a Splash Fitness csapatát erősíthetem. A mozgás kisgyerekkorom óta életem szerves része, és ez felnőtt koromra sem változott meg, a mindennapok körforgásában is törekszem a rendszeres edzésre, és arra, hogy a nap többi részében is egészségtudatosan éljek. 
Két gyermekem van, Panka 5 és fél, Ádám 2 és fél éves. Az otthon töltött időszak alatt is próbáltam megtalálni a módját, hogy karban tartsam a testemet: elsősorban mellettük, de velük együtt is rendszeresen tornáztam, így pontosan tudom, milyen kihívás ez a kisgyerekes szülőknek. 
Végzettségem szerint olasz nyelvtanár vagyok, jelenleg magánórákat adok. Szeretek emberekkel foglalkozni, órát tartani, motiválni őket, látni, ahogy fejlődnek és a közös munka gyümölcseként sikereket érnek el. Nem voltam soha élsportoló, ugyanakkor a kötelességtudat, hogy a testemről nem szabad megfeledkezni, mindig is erős volt bennem. Többek között ezért is alakult úgy, hogy kisgyerekes anyaként eldöntöttem, ismét tanulni akarok, hogy a hobbim az új hivatásommá válhasson. 
Végzettségemet a Fitness Akadémián szereztem. Csoportos fitness instruktorként elsajátítottam a zenére történő óravezetést, amelynek részét képezik az alap aerobik órák, úgy mint alakformáló, zsírégető, cardio edzések, illetve az olyan speciálisabb óratípusokat is, mint a funkcionális edzés, core tréning, köredzés, step aerobik, stretching, vagy éppen a függesztéses eszközös órák. 
A Splashben aerobik-zsírégető illetve alakformáló órákat tartok. Az aerobik-zsírégető órákat nagyobb túlsúllyal rendelkezőknek ajánlom, illetve azoknak, akik soknak érzik a nagyobb ellenállással történő edzéseket. Az óra zenére történő lépés alapú mozgásforma, egyszerű lépés kombinációkkal, intenzív karmunkával, ellenállás nélkül. Az alakformáló annyiban különbözik az előzőtől, hogy az óra felétől többet vagyunk a talajon, több eszközt is használunk az egyes izomcsoportok edzésére, hogy fokozzuk az izom feszesítését. Mindkét óratípus mozgásanyagát úgy állítom össze, hogy a sérüléseket elkerüljük, és ezért folyamatos a hibajavítás. Gondoskodom a jó zenéről, hangulatról, hogy azt az egy órát ne túlélni, hanem megismételni akard. Ha kezdő vagy újrakezdő vagy, bátorítani foglak, és azon leszek, hogy mindenkit segítsek céljai elérésében. Mert célokra mindig szükség van! 
Bármilyen kérdés esetén keress bátran a 06 30 726 8352-es számon, vagy a pic.pinter@gmail.com cím

 

Nagy örömömre szolgál, hogy 2018 szeptemberétől a Splash Fitness csapatát erősíthetem. A mozgás kisgyerekkorom óta életem szerves része, és ez felnőtt koromra sem változott meg, a mindennapok körforgásában is törekszem a rendszeres edzésre, és arra, hogy a nap többi részében is egészségtudatosan éljek. 

Két gyermekem van, Panka 5 és fél, Ádám 2 és fél éves. Az otthon töltött időszak alatt is próbáltam megtalálni a módját, hogy karban tartsam a testemet: elsősorban mellettük, de velük együtt is rendszeresen tornáztam, így pontosan tudom, milyen kihívás ez a kisgyerekes szülőknek. 

Végzettségem szerint olasz nyelvtanár vagyok, jelenleg magánórákat adok. Szeretek emberekkel foglalkozni, órát tartani, motiválni őket, látni, ahogy fejlődnek és a közös munka gyümölcseként sikereket érnek el. Nem voltam soha élsportoló, ugyanakkor a kötelességtudat, hogy a testemről nem szabad megfeledkezni, mindig is erős volt bennem. Többek között ezért is alakult úgy, hogy kisgyerekes anyaként eldöntöttem, ismét tanulni akarok, hogy a hobbim az új hivatásommá válhasson. 

Végzettségemet a Fitness Akadémián szereztem. Csoportos fitness instruktorként elsajátítottam a zenére történő óravezetést, amelynek részét képezik az alap aerobik órák, úgy mint alakformáló, zsírégető, cardio edzések, illetve az olyan speciálisabb óratípusokat is, mint a funkcionális edzés, core tréning, köredzés, step aerobik, stretching, vagy éppen a függesztéses eszközös órák. 

A Splashben aerobik-zsírégető illetve alakformáló órákat tartok. Az aerobik-zsírégető órákat nagyobb túlsúllyal rendelkezőknek ajánlom, illetve azoknak, akik soknak érzik a nagyobb ellenállással történő edzéseket. Az óra zenére történő lépés alapú mozgásforma, egyszerű lépés kombinációkkal, intenzív karmunkával, ellenállás nélkül. Az alakformáló annyiban különbözik az előzőtől, hogy az óra felétől többet vagyunk a talajon, több eszközt is használunk az egyes izomcsoportok edzésére, hogy fokozzuk az izom feszesítését. Mindkét óratípus mozgásanyagát úgy állítom össze, hogy a sérüléseket elkerüljük, és ezért folyamatos a hibajavítás. Gondoskodom a jó zenéről, hangulatról, hogy azt az egy órát ne túlélni, hanem megismételni akard. Ha kezdő vagy újrakezdő vagy, bátorítani foglak, és azon leszek, hogy mindenkit segítsek céljai elérésében. Mert célokra mindig szükség van! 

Bármilyen kérdés esetén keress bátran a 06 30 726 8352-es számon, vagy a pic.pinter@gmail.com címen. 


 

Veresegyház,
Ond Vezér u. 9.

Tel.: 28-631-630
Mobil: 20-9848-931

E-mail: info@splashfitness.hu

Fitness edzések

Copyright © Splash Fitness - minden jog fenntartva! Design & fejlesztő: Arteries Stúdió