Személyi edző,

Pilates, TRX oktató

Jómagam a latin versenytánc világából jövök, két kisgyermek mellett, felnőtt fejjel kezdtem el versenyezni; több eredményes verseny, Országos Bajnoksággal a hátam mögött döntöttem úgy, hogy karriert váltok.

A család előtt közgazdászként a karrierem a marketing és értékesítés területén teljesedett ki, de mellette mindig is aktívan jelen volt és van az életemben a sport, mivel gyerekkorom óta sportolok. Így a gyerekek megszületése után gondoltam egy nagyot, és visszatértem hivatásszerűen is a sport világába.

Az elmúlt évek alatt nagyon sok irányzatot kipróbáltam: szabadtéri, fitness termi, funkcionális edzések, TRX, dance aerobik, prímatorna (női koreografált kondi torna), callanetics, dinamikus jóga, rúdfitness, valamint a legújabb kaland, a tissue (légtorna).

A tánc kiegészítéseként a pilates és a TRX vált nagy szerelemmé, mellettük a funkcionális edzések is kiemelkedő helyet kaptak.

Mind a táncnak, mind pedig a fent említett óratípusoknak szakmailag is és a magánéletben is nagyon sokat köszönhetek.

Minden általam oktatott óratípusban vagy a személyi edzések során is a gerinc terápiájára nagy hangsúlyt fektetek, hiszen ahogyan Joe Pilates is mondta:

„Annyi éves vagy, ahány éves a gerinced”

A hobbim egyben a hivatásom is, mely során azt a fajta életérzést, fizikai és szellemi fittséget tudom átadni, ami nekem is megadja a lendületet a mindennapjaimhoz.

Amit kínálok:

• gerincprevenció, ízületvédelem

• alakformálás, szülés utáni formába lendülés

• stretching, balanced body and soul

• személyes odafigyelés, egyénre szabott edzésterv

• változatos eszközök

• jó hangulat-))

Tanulmányaim:

ï‚· Personal Trainer, IWI - EREPS Mempbership

ï‚· A gerinc fitness terápiája, Bene Máté Gerincakadémia

ï‚· Pilates oktató, Fitness Company

ï‚· Fitness Instructor, Mandala Jógastúdiók

ï‚· Közgazdász gazdálkodási szak, KJE

ï‚· Mérlegképes könyvelő, SoterLine

"Néha egészen kacskaringós utakat jelöl ki nekünk a sors.

Bízd rá magad az érzéseidre! Tudj hinni az álmaidban, és tanulj meg tenni értük."

Szeretettel várlak!

Halász Bernadett

0630/211-1485

bernadette.halasz@gmail.com

„A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával.

Mert a mozgás az ÉLET, az élet pedig MOZGÁS. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel.”