Mottóm: “ A sport a test útján nyitja meg a lelket” 

/Szent-Györgyi Albert/

Végzettségeim: 

- Személyi edző

- Korrektív / rehabilitációs tréner

- Kismama torna oktató

- Get- fit tréner (hevederes edzés)

- Aerobic oktató

- Kinezio tape (tartó/lazító technika)

Facebook oldal: Mozgás Öröme

Telefonszám : 06 30 742 4501

Kapcsolj ki egy órára és közben formáld a tested!

Esztétikán kívül: 

- Rendszer, kikapcsolódás, tettél a testedért, magadért.

- Egy felborult izom egyensúly, vagy egy helytelen tartás miatt a test kompenzál. 

- Kardiózol? Milyen pulzus tartományban? (pulzus kontrollált edzés)

- Izomépítés  (nem csak esztétika!)  szükséges? A válasz egyértelműen igen, mindegyik izomnak,

  izom csoportnak megvan a saját funkciója. 

Várlak szeretettel, 

Személyi edzés,  előre egyeztetett időpontban.

4000 Ft